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La presente obra constituye un compendio de cien reflexiones para la vida. Estas reflexiones tienen como nexo común la idea del taoísmo conocida como «la sonrisa interior». Esta idea plantea una actitud ante la vida y los problemas cotidianos consistente en hablar, en comunicarse con la propia mente, la de cada cual, para que escuche lo que necesitas en cada momento.
La mente humana es muy poderosa y egoísta. No podemos eliminar nuestros pensamientos, pero sí podemos gestionarlos. Y esta es la intención de esta obra: facilitar la autogestión de nuestros propios pensamientos ante las diferentes situaciones que nos surgen a lo largo de nuestra vida. Por ello, entre las distintas reflexiones, aparecen observaciones para atender aspectos como el miedo, la frustración, la falta de autovaloración, la despedida, el egoísmo de la mente, el estrés, las razones del corazón, etc.
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