Los fantasmas de la mente

¿Por qué nadie nos enseña a ser felices?
En un mundo obsesionado con el éxito material y las habilidades prácticas, la gestión emocional y la comprensión de nuestro mundo interior siguen siendo asignaturas pendientes. Este libro busca llenar ese vacío.
Con un enfoque holístico y multidisciplinar, el autor te invita a un recorrido fascinante que abarca las sabidurías orientales más ancestrales, la profundidad de la filosofía clásica y moderna, y los descubrimientos más recientes de la psicología y la neurociencia. A través de esta travesía, descubrirás cómo estas disciplinas, aparentemente dispares, convergen en una misma esencia: comprender y transformar nuestra relación con las emociones, el sufrimiento y la felicidad.
En esta guía enriquecida con casos reales y reflexiones profundas, no encontrarás fórmulas mágicas ni recetas universales. En su lugar, hallarás herramientas para comprender las causas del malestar emocional, desafiar las creencias limitantes y desarrollar una nueva percepción de ti mismo y del mundo que te rodea.
Con un estilo accesible y didáctico, esta obra te exhorta a reflexionar, a despertar tu conciencia y a recuperar el control sobre tu bienestar. Es mucho más que un libro: es un mapa hacia una vida más plena y significativa.
¿Estás preparado para adentrarte en el viaje más importante de tu vida?